你的手环能计步？别逗了，那充其量也就是个计步器！--Moov Now中文版评测有感
一、开篇：
智能手环产业大概是在2013年左右开始于国外最先火爆起来。随着这几年智能穿戴硬件市场在国内越来越火爆，越来越多的厂商纷纷加入这场战争。这场战争以2014年小米的进入为开始，经过2年的沉淀，一大部分的产品和厂商被市场所淘汰。今天咱们就来谈一款产品，这款产品就是2015年由美国Moov Inc.公司出品的第二代智能硬件--Moov Now语音健身教练。以下简称：【Moov Now】
首先说明，其实我在今年3月份曾经写过一篇Moov now的评测报告。当初是全英文版的体验，安装个App还都需要科学上网呢。这次是我时隔9个月后再次体验这款手环，随着我评测经验的积累，相信能够带来与上一篇截然不同的感受给大家。
二、开箱：
运输盒采用环保纸质材料，一面印刷产品名称，另一面的贴纸上注明了产品的颜色。中规中矩，与之前版本相较，这方面没有改变。
打开运输盒，里面呈现出了异常熟悉的白色包装。侧面注明了产品的七大特色功能：防水、无需充电、羽量级重量、3D（9轴）传感器、低功耗蓝牙、全天候佩戴（防水）、标配中包括两个尺码的腕带。
A、包装：
让我们来对比下新旧两款的包装。我个人还是更加偏向于旧款的包装，一目了然知晓Moov Now所支持监测的运动项目。而且色彩上更加丰富。
再来看一下新旧款的不同。
旧：
新：
看出不同了吧？果然新款为了在国内销售，特别进行了CMIIT的认证，以及新加坡IDA认证。下面一起来看看这5点内容：
1、FCC ID：2ACIE-M1508，是美国针对无线产品的一个强制性认证，所有出口到美国的无线产品都需要做FCC-ID，是一种安全的保障。
2、IC：12046A-M1508，加拿大工业部对进入加拿大市场的电子产品要求进行IC认证，加拿大电磁兼容认证标志。IC认证的标准与FCC基本一致，IC目前只在电磁干扰上做限制。
3、CMIIT ID：2015DJ4265，无线电发射设备型号核准代码。产品的CMIIT ID是由SRRC按照国家标准测试合格后核准的准予销售的证明。只有带有我国无线电发射设备型号核准代码的无线电发射设备才是可以在我国国内销售和使用的无线电发射设备。
4、Complies with IDA Standards：DA103861，新加坡资讯通信发展管理局加强其电信经销商许可证和设备注册框架的措施，与上述3种认证内容基本一致。
5、
好啦，你们晕了没有？反正我是晕了。目的达到，哈哈哈哈哈......
这里我就不再多说了，继续往下看。
B、全家福&配件说明：
1、全家福：
MOOV Now的装箱单与其他智能手环一样非常简单。仅仅包括Moov Now本体*1、腕带*2、说明书等*1。另外，在说明书中，还附送了一个工具，用来拆来更换电池的。不过依照实际使用情况看，还是用指甲更方便。
2、重量：
Moov Now本体（含电池）的重量仅为6.7克，配备不同腕带后的重量也仅为15.0克&16.4克，果真是羽量级的份量。
3、腕带：
短腕带长度约为25cm，而长腕带长度约为32cm。这里我要建议一下：能否把短腕带做的再长一些，因为即便是配备了两条不同长度的腕带，平时使用中基本也就用短的那条就足够了。毕竟换来换去的麻烦。但冬天尤其是北方的冬天是很冷的。国人运动又不像外国人那样必须短衣短裤，经常里面穿保暖内衣，外面穿棉服就去锻炼了。这时短腕带就真显得有些【短】了，如果能在长个3厘米就好了。另外，貌似配合长腕带的运动项目App中暂时还没有。比如某些器械项目。这是后话，咱们后面再说。
上图可以看到，新款（左侧黑色）腕带的包裹面积更大，Moov Now更不容易从腕带中脱落。而旧款（右侧孔雀蓝）腕带的包裹面积偏小，虽然安装时会轻松一些，但为了安全方面考虑，还是新款的好。
4、更换电池：
Moov Now配备有一颗CR2032锂电池，待机时间超过6个月。
有人会吐糟Moov Now拆开更换电池时很费劲，我也一样。记得当初首次评测时，还吐糟过。不过现在想想，正是因为这种紧密性的设计，才会使得Moov Now有着其他友商设备所不能比拟的防水性能。
三、原理分析：
正如上图所示，该项技术早已被广泛应用在军事和航空领域，例如那个让我们耳熟能详的名词—惯性制导系统。在这个概念的基础上再上升一层，加上GPS模块的修正，那就快要进入导弹的原理范畴以及TMD和NMD防御体系了。当然，导弹惯导系统中采用的激光陀螺通常精度极高，价格昂贵而且体积也更大，不过这些并不是我们应该关心的事情。我们所关心的是，来自加速度传感器，陀螺仪以及地磁场的X、Y、Z三个轴向的传感器数据值，也就是很多人常说的9轴传感器的概念。
9轴传感器是什么？所谓9轴传感器，其实三种传感器的组合：3轴加速传感器、3轴陀螺仪和3轴电子罗盘（地磁传感器）。三个部分作用不同，相互配合。
大概就是加速度传感器可以通过积分加速度检测手环在空间中的位移，以此来判断是否是步数。现代的手环还具备环境感知的算法，会试图判断空间位移是否是走路或跑步产生的。根据空间位移的幅度。走路与跑步之间，峰值加速度的差别很大，空间位移的范围差距往往也很大，是不难判断的。但加速度传感器只能测直线，那么旋转了（像转弯了）就没法测，这个需要陀螺仪起作用了。而陀螺仪这玩意，有个致命的略点，就是随着时间的增长，误会会越来越大，而且是变化越来越快，所以如果没有参考的东西给他做适时的校正参考的话。陀螺仪将不可信，此时体现了地磁传感器的价值。
所以说除了高精准的传感器外，还要经过一系列算法进行融合，相互填补空白数据和测量数据误差，才能得到一个流畅连续的三轴方位角度输出数据。
而睡眠呢？一般来说，目前手环判断睡眠主要靠猜。怎么猜？看你多长时间不活动。人睡眠状态比其他任何状态活动都小，所以手环逻辑多数是先等半小时如果一直检测不到日常活动，那么就把半小时前开始计算为睡眠状态。脉搏检测在现阶段更多是用来检测是否是手环被取下，因为睡眠开始阶段和之前的脉搏数字变化往往不大，虽然有差别但是会被误差影响。深睡眠与浅睡眠主要是活动量差别。深睡眠中人几乎不动，浅睡眠中人活动较多。虽然这里说活动较多，与醒着的时候差别还是挺大的。
四、APP：
A、简单说明：
Moov Now中国版App，特别添加了微信登录方式，对于喜欢在朋友圈晒运动记录的人来说，真是不错呢。
相信大家应该对文章的标题比较感兴趣吧？Moov Now除了能计步外，还有什么特殊本领呢？别急，让我们来了解一下。
对，就是人工智能教练。说白了，就是会根据你的不同运动状态与运动姿势，给出合理的语音指导、纠正错误、传授技巧，帮助用户提高运动的品质，避免运动伤害，逐步提升成绩。同时也能对你运动产生的各种数据加以详细分析，给出你每次运动后的一份详尽的分析报告。
比如图示这样的提示音，会在你运动的过程中随时相伴。
另外，Moov Now的运动数据也已经与苹果健康数据打通了通道。便于随时查看相关数据。
当然也提供OTA固件升级，使用时请保证Moov Now固件版本为最新。
国外版客户端相比国内版，还多了一个交友功能。
Moov Now提供4大类共10项运动方式，分别是：
1、 跑步与健走：效率跑、速度耐力跑、健走、冲刺跑、自由跑；
2、 自行车运动：室外骑行、室内骑行；
3、 泳道游泳；
4、 室内运动：七分钟运动、有氧拳击
B、详细分析：
1、效率跑：
效率跑提供16个级别的运动强度；持续时间从9分钟开始并以90秒递增；步频从160步/分钟最高可提升至190步/分钟；摆腿幅度要求≤95°；每组运动时长由2分钟最高提升至9分30秒。
在运动过程中，你随时可以通过手机屏幕查看实时的运动数据。
2、速度耐力跑：
速度耐力跑提供69个级别的运动强度；持续时间从16分39秒最高可提升至19分22秒；每公里用时从8分04秒最短可缩短至2分06秒；每组运动距离由400米最高可提升至1600米。
同样你可以在运动过程中，随时通过手机屏幕查看实时的运动数据。
3、健走：
健走提供66个级别的运动强度；持续时间从2分50秒最高可提升至51分35秒；步频从≥110步/分钟最高可提升至≥240步/分钟；每组运动时长由30秒最高提升至16分45秒。
4、冲刺跑：
冲刺跑提供46个级别的运动强度；持续时间从17分22秒并以7秒递增至21分钟；步频从≥170步/分钟最高可提升至≥215步/分钟；摆腿幅度要求从≤95°至≤135°；每组运动时长由30秒最高提升至2分钟。
5、自由跑：
除速度耐力跑外，其余各项跑步和健走均提供室内跑步机选项供用户选择。自由跑的运动强度级别提升以运动时长&公里数为依据。
手机端实时数据显示为配速、步频以及踩踏力度。
6、室外骑行：
室外骑行的运动强度级别提升以运动时长、公里数以及踏频为依据。
手机端实时数据显示为地图、踏频以及功率。
7、室内骑行：
室内骑行的运动强度级别提升以运动时长以及踏频为依据。
手机端实时数据显示为当前时速。
8、泳道游泳：
泳道游泳的运动强度级别提升以所游距离、臂划为依据。
因为在游泳过程中是无法携带手机的，所以只有当运动完毕，数据才能与手机端进行同步。
9、七分钟运动：
七分钟运动提供12个级别的运动强度；预计运动时间从8分43秒最高可提升至18分53秒。
七分钟运动需要用户通过手机屏演示视频，跟随教练一起完成运动。实时数据显示为当前所做的运动项目以及完成情况。
10、有氧拳击：
同样是需要用户通过手机屏幕跟随图形指示完成运动，实时数据显示为当前运动进度。
此外，APP中还包括我的运动成就：
方便用户综合的了解自己运动完成情况以及睡眠监测。如果想要查看运动数据的详细分析报告，可以点击APP的【记录】进行观看。
五、实际体验：
收到Moov Now后的这段时间，北京多数情况下依旧笼罩在雾霾之下，所以本次重点体验的运动项目集中在室内运动。当然也有健走和骑行。让我们通过以下视频来进行了解。
为了更好的监测到你的运动数据并作出合理分析，Moov Now会在APP中建议佩戴方式，跑步健走类、自行车骑行类运动都是需要你把设备佩戴在脚腕上的，这也是Moov Now有别于其他款智能手环之处。
A、健走：
通过视频，我们可以看到进入健走运动时，Moov Now会先说一大段的欢迎词，告知你要最少完成三组运动，并友善的提醒用户可先进行20秒的热身。当开始运动后：
1、如果你没有动起来，Moov Now会提醒你该走起来了；
2、如果你依然没有动，在等待一段时间后，Moov Now会自动中断此次运动；
3、如果你的运动情况小于当前级别要求，Moov Now会提示你当前步频，并告知你该如何提升步频，比如：还需要走快点才能够算运动、加快摆臂，让腿的摆动快起来、想象一下在炽热的道路上走路，加快步子的频率；
4、如果你的运动情况刚好达到当前级别要求，Moov Now会提示你的步频正好达标；
5、如果你的运动情况高于当前级别要求，Moov Now会根据你的完成情况提示你可以提升到相应的强度级别，并告知你该如何进行操作。同时也会提示你：放松肩膀，以减少上身的紧绷；
6、在运动过程中，Moov Now还会有提示你：保持背部直立，身体轻微前倾，好的姿势能改善跑姿，并避免受伤。
7、如果你结束当前运动时并没有较大范围的移动位置，Moov Now会要求你手动输入已完成的距离。
8、当你完成规定的3组运动后，Moov Now会提示你可以继续挑战或结束此次运动；如果你不进行任何操作，Moov Now会默认你将继续进行该项目运动，并开始下一组；
9、当结束运动后，Moov Now也会提醒用户要通过慢走或拉伸来进行运动后的放松。
也许有人会感觉这么频繁的语音播报很烦，没关系，Moov Now提供简化语音提醒功能。
Moov Now会在地图上显示你的运动轨迹，并按照每组运动建立一个节点。
当然你也会遇到这种情况，比如佩戴Moov Now智能手环坐公交车去上班，当你在公交车上时，腿部不经常摆动，那么这时Moov Now会怎么如实的记性记录呢？
她会判断你一直未进行该组运动，直到你的腿部重新摆动，才重新算作一个新的节点进行记录。这也是与其他友商设备的不同之处。
B、骑行：
可能是因为测试骑行的距离太短吧，没听到几句语音提示。不知道其他人测试的如何？
C、七分钟运动：
看似简单的6项运动，要想既快又好的完成，还是需要付出一定努力的。
D、有氧拳击：
有氧拳击运动是需要双手配合完成，所以一个Moov Now就不够了，好在我有两个，可以完整进行体验。
自从体验果有氧拳击后，我发觉我开始喜欢上了这项运动。这或许与雄性生物天生就有的好斗心态有关吧。每次打完一套汗流浃背非常爽，第二天手臂连带后背的酸痛感，会让我想放弃又舍不得呢。每天坚持练一套，是不是能成为下一个【邹市明】呢？
看完上述的评测后，你有什么想法？是不是和我一样感受到如标题所说的那样呢？有没有一种想要立刻把你手上其他友商的智能手环马上脱掉，赶紧入手一款Moov Now的冲动呢？！
六、总结优缺点：
A、优点：
作为一款出色的运动手环而言，Moov Now有着其鲜明的优点：
1、电池待机时间长达6个月；
2、腕带材质柔软亲肤，有弹性，长时间佩戴不会有任何不适感；
3、防水等级高；
4、无论是运动中的实时数据显示，还是运动后的分析报告，都十分精准详细；
5、友善的智能语音指导提醒；
B、缺点及建议：
当然，作为一款产品而言，Moov Now也并非十全十美。她也会存在一些问题。如：
1、UI优化：
我认为能够一屏展示完毕的内容，就不要再让用户去做上划、下拉、左右划屏幕的操作。比如：
又比如：
这方面可以像监控摄像头的APP学习：
可以通过四等分屏幕的形式，一次性展示多张数据图。
2、室外骑行界面显示：
对比这两张图，大家能看到问题吧？骑行界面应该分为地图、踏频和功率，但第一张图中却看不到着三组字，判断可能是字体颜色问题导致，望修复。
3、一致性：
对比上下两张图，可以看出，结束运动时由左向右划动屏幕的圆圈，位置不统一。
4、蓝牙稳定性：
在使用过程中，偶尔会发生这种报错。不知是两只Moov Now之间会产生冲突？还是因为与手机之间的距离远导致的呢？这还需要厂家的工程师来完善解决。
5、分享的详情内容过少：
目前分享内容中只有少量的运动数据，能不能分享更详细的内容呢？毕竟分享是要晒给朋友们看的，只有朋友们看到更加详细的运动数据，才能起到提升品牌认知率，提升购买欲望的目的。
6、骑行时搜索GPS卫星较慢：
这个问题，可以通过上面骑行的视频感受到。在健走时Moov Now并没有提示搜索GPS信号中，但运动结束后依然能够在地图中看到运动轨迹。
7、语音提示内容仍需要补充：
比如我在进行有氧拳击锻炼时，完成一组动作，有时就会感到口干舌燥。Moov Now的语音能不能温馨提示用户去补充水份？
8、要想更好的保持体型，有时光靠锻炼是起不到效果的。还需要从饮食环节抓起。国内的餐饮不像国外对热量控制的那么严格，不知道这方面Moov Now有没有考虑该如何提醒用户？
9、相信大家已经看出当我测试七分钟运动和有氧拳击时，是通过airplay把手机屏幕内容分享到电视上了吧。为什么？就因为室内运动时，盯着手机屏的感觉远远没有看电视方便。此时此刻，电视大屏幕的优势就显示出来的。怪不得以前电视节目中经常会看到《天天跟我做，每天五分钟》这种类似的健身节目了。这个观点，我在3月份的评测报告中就有提到过，希望厂家能够尽早推出解决方案。
10、我感觉Moov Now目前的10种运动方式虽然数量上显的挺多，但实际却有些缺少针对性。比如我去健身房找教练，教练会问我想做哪种类型的锻炼，是减脂？是塑形？还是健身？想减脂、塑形的具体身体部位又是哪里？教练会根据我的具体需求，为我量身定做一套专为我打造的运动方案。希望能够完善补充此方面的不足。
11、运动项目中缺少器械相关的各种运动。
12、能不能让Moov Now更接地气儿一些？比如提供广场舞系列教学视频，搭配腿部和手部佩戴的Moov Now来完成这方面的锻炼。还可以聘请国内这方面比较知名的教练参与录制教学视频，比如《最炫小苹果》的王广成。
13、我非常喜欢像有氧拳击这样的有些寓教于乐形式的锻炼方式。Moov Now能不能再多添加一些呢？在评测Moov Now的同时，我也在体验一款叫【微跑小蛙】的体感游戏设备。
与Moov Now类似，小蛙采用的是3轴传感器，通过蓝牙与家中智能盒子连接进行体感游戏。目的是让家中的小孩儿在游戏中得到身体方面的锻炼。就目前我的感受而言，是比较成功的。也希望Moov Now智能手环能够学习吸收。
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72变特约作者：夜神月_痒痒
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